Niekedy som si myslela, že recepty na smoothie sú najzbytočnejšia vec na svete. Však kto nevie rozmixovať náhodné suroviny na smoothie?! Ale v začiatkoch sa mi pravidelne stávalo, že som skombinovala zdanlivo sa k sebe hodiace suroviny, z ktorých v skutočnosti vzišiel nepožiteľný grc. Postupne sa každý naučí správne kombinovať ladiace suroviny. Výborný odrazový mostík je inšpirovanie sa z receptov druhých.
Suroviny na letné melónové smoothie (1 porcia):
- 1 šálka červeného melóna, odkôstkovaného (najlepšie, studeného z chladničky)
- 1 šálka jahôd
- 1 banán
- šťava z 1/2 limetky (alebo citróna)
- stonka mäty
Postup:
- Všetky suroviny rozmixujeme v mixéri do hladka, vznikne nám perfektné osviežujúce a letné melónové smoothie. Prelejeme do pohára a vypijeme.
