Mangové smoothie

IMG_5316 copy

Recept na jedno z mojich najobľúbenejších smoothie a zároveň to, ktoré som pre vás pripravovala na Vegánskych hodoch 2015. Nezabúdajte, že mango má ideálnu chuť až tak 3-4 dni po tom ako ho kúpite v obchode a necháte odležať pri izbovej teplote, vtedy totiž dozrie.

Suroviny:

• 1 pohár manga (to je asi 1/3 celého plodu)
• 1 banán
• 2 ďatle
• 1 a pol dcl rastlinného mlieka (alebo viac, závisí od preferencií hustoty smoothies)
• stonka mäty

Postup:

1. Všetko spolu rozmixovať a vypiť. Tento smoothie je riadne sýty, a minimálne 2 hodiny nebudete potrebovať nič ďalšie jesť.

IMG_5325 copy

Foto: Nicole Lieskovská Photography

Mňam! Toto chcem skúsiť tiež: